Volltreffer vom 10. Mai
Nichtstun ist keine Option für SCW-Oldies
In Winkum arbeiten über 50-Jährige ehemals aktive Fußballer weiter an ihrer Fitness
Winkum (fjr) Auf Initiative von Andreas Meyer treffen sich ehemalige SCW-Fußballer zwischen 50 und teilweise über 70 Jahren einmal wöchentlich zum rund 90-minütigen Funktionstraining auf dem Sportplatz in Winkum bzw. im Winter in der Halle. Wie es zur Gründung dieses eher ungewöhnlichen Sportlerkreises kam, schildert der langjährige Altherrenvorsitzende rückblickend aus seiner ganz persönlichen Sicht.
„Mit 50 bemerkte ich, dass es keinen richtigen Spaß mehr machte, bei unseren immer jünger werdenden Altherrenspielern im Verein mitzumischen, die einfach sehr viel schneller und einem natürlich auch konditionell haushoch überlegen waren. Wenn sie dir beim Training immer wieder davon rennen, den Ball durch die Beine spielen oder dich vor dem gegnerischen Tor nicht mehr anspielen, da sie dir den erfolgreichen Torabschluss nicht zutrauen, spätestens dann merkst du, dass du dabei über bist.“
Solche und ähnliche Erlebnisse waren nach Meyers Beobachtungen zumeist Auslöser dafür, dass immer weniger ältere Fußballer zum Training erschienen, nach und nach ihre Fußballschuhe an den Nagel hängten und so gut wie nichts mehr für ihre Fitness taten.
Mit Nichtstun wollte er sich aber schon aus gesundheitlichen Gründen nicht abfinden. So engagierte der für unkomplizierte Lösungen bekannte Raumausstatter mit Marvin Stagge kurzerhand einen gelernten „Physio“ aus den eigenen Reihen als Trainer, mit dem er auch gleich die Anschaffung der wichtigsten Sportgeräte wie z.B. Hanteln, Spannbänder, Pezzibälle oder auch Mini-Trampolins absprach. „Gleich zum ersten angesetzten Übungsabend waren etwa zwanzig ehemals aktive Fußballer jenseits der 50 mit Iso-Matten erschienen“, erinnert sich Meyer an den gelungenen Start vor nunmehr sechs Jahren. Manche hatte man schon lange nicht mehr in Winkum gesehen, einige auch noch nie etwas mit Sport am Hut gehabt. Auch die bald folgenden Corona bedingten Pausen und Einschränkungen konnten der Begeisterung nichts anhaben. Noch in seiner Eigenschaft als DFB-Vize für den Seniorensport nahm auch Eugen Gehlenborg schon an einem Übungsabend teil. Der Garreler lobte das Winkumer Projekt zur Fitnesserhaltung ehemals aktiver Fußballer als nachahmenswertes Beispiel und motivierte die Gruppe, so lange es geht dabeizubleiben.
Im Mittelpunkt des jeden Donnerstag ab 19 Uhr beginnenden Funktionstrainings steht ein anspruchsvolles Gymnastikprogramm, dessen abwechslungsreiche Übungen sich vorwiegend dem Bewegungsapparat und der Muskelstärkung widmen. Den anfänglichen Muskelkater spüren die meisten schon lange nicht mehr und haben am Ende sogar noch Lust, ein wenig zu kicken oder Tischtennis zu spielen, bevor man sich zum gemütlichen Teil am Würstchengrill versammelt.
Meyers größter Wunsch wäre es, häufiger auch mal neue Gesichter in seinem Kreis begrüßen zu können. Interessenten, gern auch von anderen Vereinen oder auch nur zum Probetraining, sind jederzeit herzlich willkommen. Infos bei Andreas Meyer, Tel.: 0171-9760377.